Coaching

Ich begleite Dich dabei, Deine Ziele zu definieren und Schritte zu unternehmen, um sie zu erreichen und unterstütze dich bei persönlichem Wachstum und Veränderungsprozessen.

Durch gezielte Fragen, Reflexion und Feedback unterstütze ich Dich dabei, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Schritte zur Veränderung zu planen und umzusetzen.
Dabei liegt mein Fokus auf Deinen Stärken und Ressourcen, um Dein Gefühl der Selbstwirksamkeit zu fördern.

Im Coaching biete ich Dir eine strukturierte und lösungsorientierte Herangehensweise, um Deine Ziele zu erreichen, Herausforderungen zu bewältigen und Dein Leben aktiv zu gestalten.

Ich unterstütze Dich dabei, Deine Selbstreflexion zu verbessern, Deine Selbstwahrnehmung zu stärken und positive Veränderungen in Deinem Leben voranzutreiben.

Wissenswert:

Coaching ist eine professionelle Beratungsform, die Menschen in verschiedenen Lebensbereichen unterstützen kann. Es basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden der Psychologie und zielt darauf ab, Deine Potenziale und Ressourcen zu fördern und Dir zu helfen, Deine Ziele zu erreichen. So ist es ein kraftvolles Werkzeug für persönliches Wachstum und Entwicklung eines gesunden Selbstwerts.

Zentrale Merkmale des Coachings

Zielorientierung: Coaching fokussiert sich auf die konkrete Zielsetzung und -erreichung des Klienten.
Ressourcenorientierung: Der Fokus liegt auf den Stärken und Fähigkeiten des Klienten, um diese zu nutzen und auszubauen.
Selbstreflexion: Coaching unterstützt den Klienten dabei, seine eigenen Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu reflektieren und zu verstehen.
Verhaltensänderung: Coaching fördert die Entwicklung neuer Handlungsmuster und Strategien, um die gewünschten Veränderungen zu erzielen.
Lösungsorientierung: Coaching konzentriert sich auf die Suche nach Lösungen für aktuelle Probleme und Herausforderungen.
Hilfe zur Selbsthilfe: Coaching befähigt den Klienten, eigenständig und selbstverantwortlich zu handeln.

Abgrenzung zu anderen Beratungsformen:

Psychologisches Coaching grenzt sich von anderen Arbeitsformen wie Therapie und Supervision ab.

Therapie fokussiert sich auf die Behandlung von psychischen Störungen und Erkrankungen.
Supervision fokussiert sich auf die berufliche Weiterentwicklung und Reflexion von beruflichen Handlungssituationen.

Anwendungsbereiche des Psychologischen Coachings:

Psychologisches Coaching kann in verschiedenen Lebensbereichen eingesetzt werden, z. B.

Persönlichkeit: Selbstvertrauen stärken, Kommunikation verbessern, Work-Life-Balance
Privat: Beziehungen gestalten, Konflikte lösen, Entscheidungen treffen

Psychologisches Coaching ist eine wertvolle Unterstützung für Menschen, die:

ihre Potenziale und Ressourcen besser nutzen möchten
ihre Ziele erreichen und ihre Lebensqualität verbessern möchten
ihre privaten Beziehungen verbessern möchten
mit schwierigen Situationen und Herausforderungen besser umgehen möchten

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass psychologisches Coaching eine professionelle und lösungsorientierte Beratungsform ist, die Menschen in allen Lebensbereichen unterstützen kann.